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晒晒我家的快手营养早餐,15分钟就做好,食物简单营养
发布日期:2020-06-29 02:39   来源:未知   阅读:

晒晒我家的快手营养早餐,15分钟就做好,食物简单营养均衡

早餐吃什么我从不发愁,备好这些食物,多睡一会儿也没有关系,起床很快就能准备好。今天的早餐食物品种不多,也都很好准备,好吃还营养。有干有湿有蛋有肉,上桌后孩子一会儿就吃光了。看看今天的早餐组合,肉松蛋糕、肉松华夫饼、煎蛋、每日坚果,蜜瓜和圣女果、山药糊。

蛋糕和华夫饼

这都是之前已经做好的食物,早上可以直接上桌,非常方便。华夫饼是酵母版,面团需要发酵,早上起来做来不及。如果不吃酵母版华夫饼,一个鸡蛋半碗面粉,搅均匀用华夫饼机,也能很快就做好。随后整理华夫饼的具体做法。